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减肥小偏方之浴盐减肥法洗澡也能瘦你知道吗

发布时间:2019-09-13 05:03:54

  减肥小偏方之浴盐减肥法 洗澡也能瘦你知道吗

  浴盐有强大的清洁效果,但你知道浴盐也有减肥的功效吗?浴盐的颗粒在洗澡时对皮肤的揉搓动作,可以减速身体的血液循环。在去除角质的同时,也有燃烧脂肪的作用。

  浴盐大家都不陌生,是我们日常洗澡或是给皮肤去角质的时候常用的一种产品。它可以让皮肤得到深层的清洁,粗粗的浴盐颗粒在洗澡时还有按摩的效果。浴盐有强大的清洁效果,但你知道浴盐也有减肥的功效吗?浴盐的颗粒在洗澡时对皮肤的揉搓动作,可以减速身体的血液循环,同时因为浴盐的溶化的速度比较慢,所以可以延长整个按摩过程,从而通过揉搓来促使脂肪的燃烧。在去除角质的同时,也有燃烧脂肪的作用。浴盐减肥法具体怎么做?接着往下看吧。

  浴盐减肥使用方法

  洗澡后,把浴盐涂在需要减肥的部位,涂抹均匀后,先按摩这个部位五到十分钟,然后将保鲜膜缠绕在这个部位,双手隔着保鲜膜继续不断的按摩,分钟以后,就将保鲜膜摘下来,将浴盐洗干净即可。

  浴盐淋浴

  淋浴时使用浴盐是最简单的方法,先将身体肌肤打湿,然后将浴盐涂抹在身体上,用双手轻轻的揉搓按摩,一直到浴盐完全溶化,再用热水仔细将皮肤上的浴盐清洗干净即可。或者是,将浴盐装在一个布袋子里面,吊在淋浴喷头上,然后洗澡,同样可以起到效果。

  浴盐足浴

  准备一盆热水,然后先用热水泡脚,五到十分钟后,就将浴盐涂抹在足部皮肤上,包括脚后跟和脚掌都要抹好,涂好后就开始轻柔的打圈按摩,可以为足部起到去角质的作用,按摩五分钟后,再用清水清洗干净就可以了。

  浴盐洁面

  浴盐同样可以用来洁面,先打一盆热水,然后将适量的浴盐倒入盆中,等浴盐融化,就可以用来洗脸,其功效相当于洗面奶。而且用浴盐洗脸后,皮肤也不会出现干燥紧绷的情况,反而是滋润有弹性。

  浴盐泡澡

  浴盐洗澡除了可以淋浴,还可以用来泡澡。接好一缸热水以后,倒取50g左右的浴盐撒入浴缸中,用手稍微搅拌一下让浴盐溶化,然后就可以进去泡澡了。但是这样泡澡的时间就不宜太长,大约分钟左右就要出来,因为泡太久容易脱水。

  浴盐减肥使用时间

  浴盐最好一周用一到两次,不要过于频繁。每次用完浴盐以后,要留给皮肤足够的休息时间,这样就不会使皮肤受损,反而还能让皮肤越来越白皙弹润。不用浴盐的时候,就使用沐浴露或者香皂清洁皮肤就可以了。

  因为浴盐具有去角质的作用,如果天天用浴盐的话,那么就会导致皮肤的角质层越来越薄弱,导致皮肤逐渐变得脆弱敏感,很容易受到外界环境的伤害,水分流失得也越来越快,所以浴盐最好不要使用得太频繁。

  浴盐减肥tips:

  1.浴盐虽说可以减肥,但不得不说使用浴盐减肥的效果其实有限,而且只对于水肿型的肥胖有一定的减肥效果。所以,如果真的是想要有效减肥的话,还是需要每天维持一定量的运动并且注意饮食的科学搭配才行。当然,水肿型肥胖的人借助浴盐按摩来辅助减肥是很好的。

  2.使用浴盐减肥的时候一定要注意,确保需要减肥的部位肌肤没有出现创口,以免产生刺痛感影响创口恢复。因为浴盐具有一定的刺激性,接触到伤口不仅会让伤口刺痛,还可能影响伤口痊愈,让伤口愈合后留下疤痕。

  3.用浴盐按摩的时候力度也要控制好,别过度用力以免造成肌肤的损伤,力道应以自己能接受的程度为佳。

  减肥各种小偏方很多,但都是需要根据个人的情况,具体问题具体分析哦。

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