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蛋白质粉对孕妇和宝宝有什么用处?孕妇能喝蛋白质粉吗[图]

发布时间:2019-09-13 19:47:40

蛋白质是细胞的主要组成成分,是生命维持正常运转的基础物质,蛋白质粉是人工合成的一种营养保健品,它的主要功能也是为身体提供必须的一些营养元素,其中就有蛋白质,那么,蛋白质粉对孕妇和宝宝有什么用处?孕妇能喝蛋白质粉吗。

1、孕妇能否喝蛋白质粉

蛋白质参与制造肌肉、骨骼、血液、皮肤,帮助身体制造新组织,构成体内如酶、激素等具重要生理作用的物质;尤为重要的是,蛋白质为骨骼的构建提供了甘氨酸、脯氨酸、等营养成分,它们是骨胶原蛋白的主要组成成分,是脑细胞的主要成分之一。那么,蛋白质粉对孕妇和宝宝有什么用处?

胎儿脑细胞在孕12周到20周时增生速度极快,是脑细胞生长的第一个高峰。此时胎脑对母体代谢异常敏感,如蛋白质供给不足,直接影响胎儿脑细胞的分裂和发育,致脑细胞数目减少,分化迟滞。而此时的孕妇吃蛋白 粉能提供孕妇低热量的优质蛋白,保证胎儿脑功能正常。另外这个时候是非常容易流产的,请您不要疲劳了,应多休息,保证充足的睡眠,并控制性生活。

蛋白质是生命的物质基础,是构成年人体组织的主要成分,它占人体全部重量的20%左右,约占人体总固体量的45%。人体的一切细胞组织都由蛋白质组 成,如大脑、内脏、血液、皮肤、肌肉、骨骼等一切组织器官都含有蛋白质。它也是机体生长和修复所不可缺少的营养素。人体每天要更新3%的蛋白质,因此为身 体补充蛋白质极为重要。

2、孕期饮食的注意事项

孕妇不能吃的食物:甲鱼

秋天适合进补,甲鱼就是不错的滋补海产品。甲鱼滋阴益肾用来炖汤就最适合了。但是由于甲鱼有较强的通血络、散瘀块的功效。因此具有堕胎的作用。尤其是甲鱼的甲堕胎效果比甲鱼肉还要强。

在秋季孕妇不能吃哪些食物甲鱼螃蟹薏米不能碰

孕妇不能吃的食物:螃蟹

秋季螃蟹正是肥美的时候。但是孕妇同样不能吃螃蟹哦。螃蟹性寒凉,有活血祛瘀的功效,对孕妇不利。尤其是螃蟹爪,具有明显的堕胎作用。

孕妇不能吃的食物:薏米

平时喝薏米水美白又利尿。但是孕妇却不能喝薏米水哦。薏米有滑利的功效。中医认为,薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,会令子宫收缩、具有诱发流产的可能性。

孕妇不能吃的食物:木瓜

木瓜同样是不适合孕妇吃的食物。木瓜含有木瓜蛋白酶,它会与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或者造成流产。

孕妇不能吃的食物:桃子

桃子多汁鲜甜美味,但是孕妇要抵抗桃子的诱惑。桃子有破血的作用,孕妇食用后有可能引起流产。

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孕妇不能吃的食物:桂圆

女性平时吃桂圆可以促进气血畅通,但是桂圆性质大热,对于阴虚内热的人不适合使用。特别是怀孕后,女性在怀孕的时候大多是阴血偏虚,阴虚会生内热,表现为大便干结、口干舌燥。因此孕妇使用后,不但不能保胎,反而会出现先兆性流产的症状。

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